仕事のために旅行しますか?ストレスを軽減するためのヒント

旅をシームレスでストレスのないものにする方法についてアドバイスを求めているビジネス旅行者のために、Zhenwei Chen教授兼カナダ研究委員長は、この問題について多くのアドバイスを提供しています。

仕事を辞めるのは退屈で面倒なことであると認識し、チェンは疲れを感じずに旅行を最大限に活用するための素晴らしいヒントを提供します。結局のところ、時差ぼけ、レイオーバー、荷造り、荷解きは、旅行者の肉体的および精神的な健康を損なう可能性があります。チェンは、組織化された構造から出張を開始します。発生する可能性のあるストレス要因を回避する最善の方法は、事前に計画することです。

チェンが離陸する前に考慮するいくつかの事柄を次に示します。

パックライト

バッグをチェックインする必要はありません。代わりに、あらゆる場面で機能するコンパクトな荷物を選択してください。これにより、目的地に到着してから最大30〜45分の待ち時間を節約できます。特に不要な場合は、必要以上の時間を費やす必要はありません。

ときどき着る必要のあるものを考慮し、効率性に汎用性のある服装を選択してください。スカーフ、カーディガン付きのキャミソール、またはボタンダウンシャツは複数回着用でき、重ね着できるさまざまなボトムスまたはトップスと交換可能に着用できます。これにより、職場のラップトップやその他のビジネス資料など、その他の必需品を詰めるスペースが増えます。

チェンは、デジタル形式で取得できる資料を残すことを提案しています。たとえば、資料を読むために本を梱包する代わりに、電子書籍を持参してください。また、旅行中に携帯する必要のあるものの量を最小限に抑えるために、軽量のラップトップまたはiPadを用意することを検討することもできます。

機内持ち込み

常に機内持ち込み手荷物をお持ちください。機内持ち込み手荷物は、ジャストインケースのシナリオに適しています。充電器、歯ブラシ、うがい薬、シャンプー、キー、または便利な薬/トイレタリーを梱包してください。着陸時に気象条件に備えることも良いことです。予想される雨のために、コンパクトな傘を携帯することを忘れないでください。

これらの小さなアイテムが必要になる可能性のある緊急事態に備えて、事前に計画を立てることは常に良いことです。スケジュールされた会議の準備をするための時間ゼロのフライト遅延があると想像してください。事前にリフレッシュするために、外出先でトイレタリーを梱包してくれたことに感謝します!

フライヤープログラムに忠実に

1つのチラシプログラムがあることには、確かに利点があります。フライヤープログラムは、忠実な顧客に特典とアップグレードを提供することを好みます。別の航空会社で旅行する資格がある場合は、現在の航空会社に手紙を書いて、自分のステータスレベルに一致するかどうかを確認できます。チャンスがあります。

チラシプログラムの最優先事項は顧客へのサービス提供です。オンラインでオプションがどこに表示されるかは必ずしも明らかではないため、利用可能なサービスを尋ねるとよいでしょう。たとえば、座席の配置を改善するために、ゲートエージェントに他の選択肢があるかどうか尋ねることを恥ずかしがらないでください。

ホテルやフライトを予約するときは注意してください

ホテルを予約するときは、必ず会議に近い場所を予約してください。会議がホテルで開催されている場合は、適切な設備とアメニティを備えた会議を予約してください。ホテルとフライトの予約に関しては、常に利便性が優先されます。旅行中に障害を避けることができるあらゆる手段を講じていることを確認したい。

予約するのに最適なフライトは「直行便」です。多くの人がこの2つの「直行便」を「直行便」と同じと誤解しますが、直行便では、飛行機に乗るまで待たなければならない可能性があります。これらはあなたの忍耐力をテストし、さらにあなたの次の旅行を恐れさせる小さなものです。

ポジティブな態度をとる

旅行に行く前向きな姿勢を持つことは、ささいな不便さを乗り越えるための鍵であり、本当にあなたに有利に働くことができます。勝利の姿勢は、航空会社のスタッフに注意を促します。このため、アップグレードや特典を提供する傾向が強くなります。

より明白な理由から、前向きな見通しはあなたの忍耐力にも役立ちます。乗り継ぎに困っている場合は、新しい環境でリラックスして魅了する時間を評価してください。